Güney BAŞDOĞAN (1966 İstanbul), Tekstil, Lise Mezunu, (6 aydır AD Kickboxing özel ders alıyor)
İlgi Alanları: Futbol, Basketbol
Başlama Nedenleri:
1.Kendimi savunmak
2. Zinde olmak
3. Daha iyi bir vücut
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Kendime olan güvenimi arttırdı
2. Zayıfladım
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Yaşam içerisinde mutlaka kendinizi savunmanız gerekir. Stres atmanın iyi bir yolu.
Görüş ve Önerileri: Hayatımda daha önce 2 defa yüklü ödemeler yapıp spor merkezlerine kayıt olmuş ama devam edememiştim. Kişiye özel programlarla ve idealist bir eğitimciyle, hayatımda ilk kez istikrarlı bir şekilde ve zevkle spor yapıyorum.
Yavuz GÜLSOY (1975 İstanbul), Öğretim Görevlisi (İTÜ Yabancı Diller), İngilizce, İspanyolca, Japonca (2002’den beri AD Kickboxing yapıyor.)
İlgi Alanları: Dil Eğitimi, Latin Kültürü, Kişisel Gelişim
Daha Önce Yaptığı Sporlar: Atletizm, Aikido, Full Contact Karate
Başlama Nedenleri:
1. Sportif anlamda kimlik bunalımı (!) ve arayışı
2. Kişisel gelişim
3. Savaş Sanatlarındaki vizyonumu geliştirmek
4. Savunma
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Mesleki başarımda gözle görülür bir ilerleme
2. İkili ilişkilerimde iletişim yeteneğimin gelişmesi
3. Problemlere daha geniş açıdan ve pozitif yaklaşım kazandım
4. Artık döner tekmeler atabiliyorum!!!
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Yorgunluk ve yoğunluk gibi nedenlerle antrenmanları ASLA kaçırmamaları. Bunu bir yaşam biçimi olarak algılamaları, kişisel gelişim aracı olarak kullanmaları. Süreklilik gelişimi getirecektir.
Lale SERTELİN (1979 İstanbul), Tasarım Mühendisi, İTÜ Mezunu, İngilizce, Fransızca (2000 yılından beri AD Kickboxing yapıyor.)
Daha Önce Yaptığı Sporlar: Voleybol, Su altı Ragbisi, Su altı hokeyi
İlgi Alanları: Su sporları
Başlama Nedenleri:
1. Kondisyon
2. Esneklik
3. Savunma
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Enerjim arttı
2. Reflekslerim gelişti
3. Daha az panik yaşamaya başladım
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Konsantrasyon, hareketin mantığını anlayarak çalışmaya başlayın.
Bülent ÖZTORUN (1967 Malatya), Pazarlama Koordinatörü, İTÜ Endüstri Mühendisliği Mezunu, İngilizce, www.elro.com.tr, (2000 yılından beri AD Kickboxing özel ders alıyor.)
İlgi Alanları: Spor, Tiyatro, Doğa gezileri
Daha Önce Yaptığı Sporlar: Judo, Futbol, Yüzme
Başlama Nedenleri:
1. Kavgadan kaçamadığınız zaman bazı haddini bilmezlere haddini bildirebilmek
2. Daha sağlıklı bir vücut ve kafa için
3. Stres atmak deşarj olmak için
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Daha hoşgörülü oldum, başlama nedenlerimden karşıma çıkanlardan ( karşımdaki hatalı olsa bile) özür dilemeye başladım
2. Vücudum daha enerjik ve sıkı
3. Hayatım daha az stresli oldu
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: İyi bir eğitimci seçin, bu spor için “çok şiddet içerikli” ön yargısını silin ve en az 5 ders alın.
Ecevit ÖZTORUN (1971 Malatya), Gümüş Toptancısı, AÜ İktisat Mezunu, İngilizce, www.eksensilver.com
(2000 yılından beri AD Kickboxing özel ders alıyor.)
İlgi Alanları: Sinema, Tiyatro, Kitap, Seyahat etmek, Müzik
Başlama Nedenleri:
1. İstanbul şartlarında savunma ve stres atmak
2. Vücudu zinde tutmak
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Kendimi savunmayı öğrenince ve zaten çalışmalarda atılan stres nedeniyle daha mülayim, daha alttan alan biri oldum.
2. Eğlenceli bir şekilde spor yapma zevkini yaşadım.
3. Spor, hayatımın vazgeçilmez bir parçası oldu. İşlerim nedeniyle şehir dışında olduğumda vücudum “Hemen derse git” diye alarm veriyor.
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Abimin (Bülent Öztorun) tavsiyesi ile başladım ve şunu gördüm; abimin yaşı 39, benim 35, çalışma arkadaşımızın yaşı ise 39. Biz bu yaşlarda, sabahın erken saatlerinde (haftada 1-2 kez ve genelde cumartesileri 06:30- 07:00′de) gelebiliyorsak; herkes her yaşta zaman ayırabilir ve yapabilir.
Turgay ERYILDIZ (1966 İstanbul), Basımevi Sahibi, İTÜ Makine Mühendisliği Mezunu, Fransızca (2000 yılından beri AD Kickboxing özel ders alıyor.)
Daha Önce Yaptığı Sporlar: Futbol, Basketbol, Voleybol
İlgi Alanları: Spor, Müzik, Fuar, Görsel Sanatlar
Başlama Nedenleri:
1. İkna edildim :)
2. Sağlıklı spor sağlıklı yaşam için…
3. Daha esnek ve daha çevik olmak için
4. Kendimi savunmak için
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1- Sağlık
2- Kendine Güven
3- Arkadaşlık, ekip ruhu ve paylaşım
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Sürekli ve düzenli yapılmalı.
Ayşe ÖNCÜL (1982 Ankara), Avukat ve Master Öğrencisi, İÜ Mezunu, İngilizce, Fransızca, Latince (2002’den beri AD Kickboxing yapıyor.)
İlgi Alanları: Akrilik ve Kuru Pastel Resim, Felsefe Tarihi, Klasik İktisat, El Sanatları
Daha Önce Yaptığı Sporlar: Yüzme, Buz Pateni, Jogging
Başlama Nedenleri:
1. Sıcak ve neşeli bir ortamda kolektif spor yapma olanağı
2. Vücudun bütün kaslarını düzenli şekilde çalıştırma isteği
3. Kişisel olarak, bana özgü tavsiyelerle, kişisel çalışma programı hazırlanması
4. İyi vakit geçirirken kendime bir şeyler katmak isteği
AD Kickboxing’le Hayatında Değişenler:
1. Pozitif enerji kazandığımı ve daha sakin, dingin düşündüğümü gördüm.
2. Bedenen direnç kazandım ve daha esnek, daha sağlıklı hissettim.
3. Bedenime ve kişisel güvenliğimi sağlamaya yönelik bir adım atmış oldum.
4. Yeni arkadaşlarla periyodik olarak buluşup birlikte spor yaptım; ama unutmadan söyleyeyim; yaptığımız şey sadece spor değil; hayat dair farklı bir perspektif, yeni bir paradigma!
Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi:
1. Mümkün olduğu kadar istikrarlı olsunlar, dersleri, takip etsinler.
2. Önemli olan teknikleri öğrenmek ve daha sonra kendi stilinizi oluşturmak.
3. Zevk alacaksınız. Dost bir ortamda, iyi vakit geçirmek için, kendiniz için çalışıyorsunuz. Siz bir başlayın, kendiniz de göreceksiniz! Sandığınızdan daha kolay ve eğlenceli!
Görüş ve Önerileri: Kendinize inanın! Herkes Kickboxing yapamayabilir ama Ahmet Hocamla olursa, herkes bunu yapabilir; çünkü “siz”e özgü olanı görür ve buna uygun bir program hazırlar. Bir “mükemmel sporcu” ile yarışmak zorunda değilsiniz, kendinizi geliştirmekle ilgileneceksiniz ve mutlaka sonuç alacaksınız, başlamak yeterli…
