Sanayileşme bize büyük kolaylıkların yanında birçok sorunu da beraberinde getirmiştir. Bilgisayar başında geçen saatler ve masabaşı işlerinin artışı daha az hareket etmemize neden olmuştur. Bu da bize stres, fazla kilolar, bel ağrısı, kalp rahatsızlıkları gibi tatsız yan etkileri getirmiştir. Hareketsizlikten kaynaklanan rahatsızlıklar düşünüldüğünde sporun, sağlıklı yaşam için nefes almak kadar vazgeçilmez olduğunu söyleyebiliriz.      Değişen yaşam [...]